الحديد في الدم

بعض الأغذية غنية بالحديد الضروري للجسم .. ونقصانه في الدم يسبب بعض الأمراض فأي هذه الأغذية أغنى بالحديد : ( الكبد - السبانخ - القرنبيط - القمح - الفول ) ؟

أ - السبانخ أغناها لذلك فإن منتجي أفلام كرتون ( باباي ) يجعلونه يأكل السبانخ في المآزق الحرجة التى يحتاج فيها لقوة خارقة .
ب - الكبد و لذلك يكثر من أكله المرضى بفقر الدم .
ج - القرنبيط أغناها بالحديد فيوجد في كل 100 جرام حوالي 40 ملليجرام .

الإجابة :

القرنبيط أغناها بالحديد فيوجد في كل 100 جرام حوالي 40 ملليجرام .