[b]
أفضل وصفات الأعشاب الطبيعيه لعلاج نزلات البرد والانفلونزا
أعراض نزلات البرد أو الانفلونزا أو الرشح :
نزول افرازات مخاطيه من الانف تكون خفيفه شفافه في البدايه تتحول الى غليظة القوام اذا صاحبت الانفلونزا العدوى
التهاب الحلق .
أسباب الانفلونزا أو نزلات البرد :
السبب الرئيسي لنزلات البرد هو التعرض للفيروسات الخبيثه الكريهه
التدخين واضطراب النوم والضغوط النفسيه والعصبيه مما يعني ان نبتعد عما يجهدنا نفسيا وبدنيا لان الاجهاد النفسي من شأنه اضعاف
مناعة الجسم ضد الفيروسات والمؤثرات الخارجيه مما يسرع من عملية الاصابه بالانفلونزا وكذلك الاجهاد البدني و العادات الغذائيه
الغير صحيه هي عوامل تساعد على الاصابه بالانفلونزا او نزلات البرد .
تنتقل الانفلونزا او نزلة البرد من شخص الى شخص عن طريق العطس والملامسه والسعال .
تكرار العطس
صعوبه في التنفس
صداع
الم العظام
ارتفاع درجة حرارة الجسم
سعال
انسداد الانف
عدم الشعور بالرغبه في الطعام
الاعياء
أفضل وصفات الأعشاب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا
الثوم : يعتبر الثوم من أفضل وصفاتالطب البديل لعلاج نزلات البرد والانفلونزا لانه يحتوي على مضادات حيويه قويه مثل الاليسين
البصل : يفيد في حالات الانفلونزا ونزلات البرد وهو كذلك من أفضل العلاجات الطبيعيه لهذا الغرض لانه مضاد حيوي للجراثيم
وطريقة تحضير وصفة البصل لعلاج الانفلونزا هي : تقطيع البصل الى شرحات رقيقه ونقعها في العسل طوال الليل وتناول الخلطه
في النهار على فترات منتظمه وكذلك أكل البصل نيئا مع الطعام .
الزنجبيل : مضاد قوي ضد الجراثيم والفيروسات التي تتسبب بالانفلونزا وهو مسكن لآلام العضلات والمفاصل المصاحبه للانفلونزا
وخافض للحراره ومهديء للسعال يعني الزنجبيل من أفضل وانجح الوصفات العشبيه الطبيه لعلاج الانفلونزا والتقليل من أعراضها
وقد تم اثبات ذلك بالتجربه .
تحضير وصفة الزنجبيل للتخلص من نزلات البرد والانفلونزا :
نحتاج الى :
كوب ماء مغلي
ملعقه كلبيره من الزنجبيل المطحون
نضيف مسحوق الزنجبيل الى الماء المغلي و نأخذه كمشروب ساخن .
أعشاب أخرى مفيده لنزلات البرد والانفلونزا :
اليانسون
الكريز الاسود
البلسان
الايفيدرا
عرق السوس
آذان الدب
الختم الذهبي
الحمضيات مثل البرتقال والليمون والبومللي والكانتالوب واليوسفي لانها مصدر جيد لفيتامين سي الذي يلعب دورا مهما في مقاومة
الامراض المتعلقه بالبرد والزكام والرشح والانفلونزا .
الغبيراء
قرة العين
الثعبان العجوز
الفرسيتيا
الخطمي
الصفصاف
البابونج
الضريع
حبة البركه
الرئيسية 
